プロフィール
サッカー経験を持つ
トレーナー経歴と怪我への考え

「明日レハ」代表
石川瑞記

自身もサッカー競技経験があり、柔道整復師として接骨院に10年以上勤務した経歴を持ちます。10代から80代まで幅広い世代の怪我の整体や、学生からプロサッカー選手まで対応したセルフケア指導、再発予防トレーニング指導、痛みに対するケアを行ってきました。

怪我や痛みの改善には、接骨院でのケアも重要です。しかし、それ以上に大切なのが「本人自身が行う日々のセルフケアとトレーニング」だと考えております。

週に2〜3回の通院で状態が良くなっても、通院していない週4〜5日の間にケアを行わなければ、改善までの期間が長引いてしまう可能性があります。また、接骨院や整形外科への通院には時間が必要となるため、通える日数が限られる、あるいは通院自体が難しい方も少なくありません。

そこで、出張という形で整体・セルフケア、トレーニング指導・復帰までのスケジュール管理を定期的に行うことで、今まで十分に手を差し伸べられなかった、怪我や痛みでお困りの方のお手伝いができると考え、この事業をスタートしました。

・2016年

柔道整復師免許取得

・2016年4月〜2018年3月

静岡県浜松市「アーチ鍼灸整骨院」勤務

・2018年4月〜2020年3月

静岡県袋井市「アスリート鍼灸整骨院」勤務

・2020年4月〜2026年8月

沖縄県沖縄市「スポーツラボ鍼接骨院」勤務

・2027年1月

独立し、

出張整体+セルフケア・トレーニング指導サービス

「明日レハ」を開始

・ビーチサッカーチーム帯同トレーナー

(2017年〜2019年)
チームトレーナーとして選手のコンディショニングを担当。

・沖縄県内プロサッカーチーム
怪我によりプレーが困難な状態の選手に対し、集中的な整体とセルフケア・トレーニング指導を依頼され、接骨院にて実施。

・沖縄県内プロサッカーチーム

　　下部組織(小学生〜高校生)
負傷した選手の整体・トレーニング・復帰までのスケジュール管理を担当。

・海外陸上競技ナショナルチーム(沖縄遠征時)
沖縄へ遠征に来ていた海外陸上ナショナルチームからコンディショニングの依頼を受け、接骨院にて対応。

※チーム名は非公開のため、上記のように表記しております。

怪我の再発予防と、痛みの原因に向き合うセルフケア・トレーニングを組み立てることを大切にしています。

「足首の捻挫を何度も繰り返す」
「もも裏の肉離れを繰り返す」
「整体を受けた後は良くなるが、次の日には痛みが戻っている」

このような状態を防ぐには、再発予防のための正しいセルフケア・トレーニングと、姿勢・動作・筋力・関節可動域を分析した上での改善アプローチが重要です。

これまで痛みによって諦めていた目標を、もう一度目指せるように。
それが私の役割だと考えています。